noself yes 什么意思(无我之美)

无我之美：重新定义人生的价值观

稍有点哲学素养的人都知道这样一句话：我思故我在。这是笛卡尔对自我存在的经典阐释。然而对于许多人而言，自我似乎成为了压迫和束缚自己的枷锁，一直在掩盖着真正的美好。而所谓“无我之美”，正是一种全新的人生价值观，它试图从根源上解放我们的思想与感受，挖掘出更加鲜明、自由与具有原创性的“自我”，被视为当今强调个性与独立的新文化现象。

自我与无我

我们都有自我意识，从古至今，自我都是普适而不可或缺的认知素材。在社交场合，我们懂得如何表达自己的感受，坚持自己的态度和意见；在工作中，我们也会为个人职业生涯制定规划和目标，严格要求自己在成长成才的道路上不断进步。而“无我”，从字面上解释便意味着去除自我，表达一种目的在于彻底消解、抛弃自我意识的状态。无我的信条呼吁我们将自我放下，删除内心的条件、爱恨和判断，让自己尽情融入生命中，达到身心都能进入自然、和谐与平和，真实如我，没有欺骗、没有伪装、没有扮演的状态。

noself yes 什么意思(无我之美)

超越自我：学会分享和倾听

我们的社会充斥着各种交流和沟通渠道，但很少有人慢下来、好好倾听。比如，我们的生活中经常看到，旁边人还没说话，我们的耳朵却已经插上了耳机；在商场、咖啡厅、公园，我们很少闲着无聊想找个人倾诉。这些都表明了自我意识高度浓厚，难以跨越一些区隔。所以，想要超越自我，学会分享与倾听是至关重要的。当我们走出去主动聆听，才能得到他人的真实感受，更好地了解他们，也让我们的自我意识融入到整个社会、整个宇宙的轨迹中。

自我认知的超越

了解自己，在某种程度上可以让我们爱我们自己。只有真正明确自己存在的意义，才可能真正过得有价值、有意义。如何才能实现自我认知的超越，实现从自我到无我之境？一般来说，推荐外向性稍微强一点的人去尝试：

1. 自我反思——在生命之旅中，偶尔停下脚步，扪心自问自己是否做好了各种方面准备，有没有进一步去认识自己的需要

2. 像孩子一样——试着成为自己的孩子，尽情地观察世界，享受经验、内心感受和世界的感受

3. 独处——出走自然，找到一个远离电脑、手机等工具的角落，整个人自然会降下来。

自我无常性

无常，是佛学中的一个概念。人的生命究竟有多长，谁也说不准。也许会有一天，你会失去所有的意识，再也看不到度过的岁月，也再也享受不到来世的一切。面对这种无常，人应该如何看待自我？把自我看作是淘气捣蛋的孩童，不需要过度严肃，也不需要死板地遵循外在规范。当我们试图去追寻简单的生存需要和真正意义上的对自己的探索，其实已经迈进了“自我无常”之门。这也就是说，“无我之美”也并非一成不变，它隐约提醒我们，我们每个人本质上都是不断变化、成长、发展的，无论过去、现在和未来，都在努力、独立、自由地表达着我们的人生信念。